每次进行体育锻炼的时间一般为30分钟到多少小时为宜（每次进行体育锻炼的时间一般以30分钟至多少小时为宜）
2023-05-26 15:07:27
关于每次进行体育锻炼的时间一般为30分钟到多少小时为宜，每次进行体育锻炼的时间一般以30分钟至多少小时为宜这个很多人还不知道，今天幽灵来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！
1、每次进行体育锻炼的时间一般以30分钟至1小时为宜，超过1小时，就开始消耗肌肉来提供能量。
2、这样就得不偿失了~~。
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